अदरक के फायदे और  नुकसान | Adrak ke fayde or nuksaan

Adrak ke fayde or nuksaan  – Ginger(Adrak ) Benefits and Side Effects in Hindi| अदरक के फायदे और नुकसान

Adrak ke fayde or nuksaan hindi

Hello dosto kaise ho aap sbhi. Aaj hum adrak ke fayedo ke bare me janenge. Adrak ka pryog bhartiyan pariwaro me aam hain. Adrak ak bhot hi achi jadi buti hoti hai. Hmare shrir me jitne bhi posak tatvo ki jrurat hoti hain wo sare adrak me paye jate hain.adrak me antiseptic ,antibiotic or antiinflamantry gunn paye jate hain jo hmari skin or health ke liye bhot acha hota hai. Adrak garam tasir ka hota hai isliye ise garmi me kam pryog kiya jata hai or sardi me iska bhot jyada pryog kiya jata hai.

1.Adrak se kre pachan tantar ko thik | अदरक  से  करे पाचन  तंत्र  को  ठीक

Adrak se pachan tantar majbut ho jata hai. Pachan tantar ko thik krne ke liye khane ke bad adrak ka sevan kre. Ye pet se judi sab presaniyon ko thik kr deta hai.  Pet khrab hone par 2 chamch adrak ka juice piye aapko turant labh milega. Adrak khane se kabj bhi nai rahti.

2. Adrak se mitaye Sardi khasi or jukam | अदरक  से  मिटाये  सर्दी  खांसी  और   जुकाम

Sardi khasi hone par aksar maa apne bcho ko adrak ka sevan jrur krati hai. Sardi khasi jukam hone par adrak ki chai se jalad hi rahat milti hai. Ak chamch adrak ke juice me sahad milakar dono time lene se khasi me aaram ho jata hai. Adrak ka tukda garam pani me dalkar aap bhanp ( भॉँप )  bhi le skte hai.  ye aapki sardi jukam ko bhi thik krega or agr gala bhi khrab hai to usko bhi thik krega.

3. Adrak dilaye Masik dharm dard se chutkara | अदरक  दिलाए  मासिक  धर्म  से  छुटकारा

Adrak ko masik dharm ke dard ko thik krne ke liye bhi istemal kiya jata hai. kyonki adrak me anti inflamantry gunn  paye jate hai. Masik dharm se pidit hone par aap adrak se bne capsule le ya fir adrak se bni chai pee le.

4. Adrak dilaye ghathiya rog se rahat | अदरक  दिलाए  गठिया  रोग  से  राहत

Adrak se jodo me dard ghatiya rog se hone wale dard se rahat payi ja skti hain. Jodo ke dard ke liye niyamit adrak ka juice piye.  Aur jodo ke dard ka tail bnane ke liye ak cup sarso ka tail lekar isme kch tukde adrak ke dalke ubale.  5 mint tak khub ublne de thanda hone ke bad kisi saf bottle me bhar le. Har roj dono time is tail ki malis kre. lagatar ak hafte tak use krne ke bad aapka jodo ka dard bilkul thik ho jayega.

5. Adrak ka istemal kre Migraine ke ilaj me | अदरक  का  इस्तेमाल  करे माइग्रेन में

Adrak me Migraine ke dard ko thik krne ki samta hoti hai. Jb bhi aapko sar dard ho to adrak se bni chai pee le. Thoda aaram aapko jrur milega.

6. Adrak se  bchaye shrir ko cancer se | Ginger cures cancer in Hindi

Adrak ke istemal se cancer jaise khatarnak bimari ko bhi thik kiya ja skta hai. Ak addhyan me paya gya ki adrak se na sirf overy cancer ki kosikao ko nast kiya balki unhe kimotherephy se partirohdhak samta viksit krne se bhi roka. Iske liye overy cancer kosikao par adrak powder or pani ka lep lagaya jata hai jisse wo sbhi kosikaye nast ho jati hain.

7. Adrak hota hai hardya ke liye labhkari | अदरक  होता  है  ह्रदय  के  लिये  लाभकारी

Adrak ke gunn hardya ko majbut bnate hai. Hardya rogo se bchav ke liye bhi adrak ka istemal kiya ja skta hai. Blood pressure ko niyantrit krne ke liye bhi adrak ka istemal kiya jata hai.

8. Adrak ka istemal kre vajan ghtane ke liye | अदरक  का  इस्तेमाल  करे  वजन  घटाने  के लिए

Adrak motabolism ko bdha deta hai jisse khana fat me nai badlta. isse extra fat body se bahar nikal jata hai. weightloss ke liye subah uthne ke bad ak gilas garam pani me 2 chamch adrak ka juice or ak chamch sahad milakar piye.

Adrak ke nuksan | अदरक  के  नुकसान

Adrak benefits in hindi

Adrak ke fayde anek hai jbki nuksan bhot kam hai.

1. Garbhwati istriyon ko 1 gram se jyada adrak nai leni chaiye. kyonki adrak ki tasir garam hoti hai or jyada matra me iska sevan krne se garbh gir bhi skta hai.

2. Adrak agar jyada matra me kha liya jaye to isse dast, pet ki or bhi smsaya jaise ki muh me jalan bhi ho skti hai.

3. 2 sal se kam bcho ko adrak nai deni cahiye. vyasko ko ak din me 3 gram adrak ka hi sevan krna chaiye.

4. Jo log hardya ya high blood pressure ki dwa lete hai unhe doctor ki salah se hi adrak ka sevan krna chaiye.

Adrak ka jyada sevan bilkul na kre. Kisi bhi chij ka jyada sevan samasya paida kr skta hai. Aapko mera ye article kaisa laga muje comment box me comment krke jarur btana.

Tags #   Adrak ke fayde, Adrak ke nuksaan, Adrak ka ras, Adrak se hone wale fayde aur nuksaan

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *